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滋润的生活就是一碗冰糖雪梨

滋润的生活就是一碗冰糖雪梨的做法
雪梨 1个
冰糖 25克
枸杞 30粒
食盐 5克

滋润的生活就是一碗冰糖雪梨的做法  

  1. 我们的主角:雪梨、枸杞、冰糖。

    滋润的生活就是一碗冰糖雪梨的做法 步骤1
  2. 用食盐给梨做按摩,洗净,削皮切块,梨皮不要扔。枸杞用淡盐水浸泡,洗净备用。

    滋润的生活就是一碗冰糖雪梨的做法 步骤2
  3. 把梨块、冰糖、梨皮一起放入砂锅。

    滋润的生活就是一碗冰糖雪梨的做法 步骤3
  4. 加入足量水,大火煮开后转小火慢炖。

    滋润的生活就是一碗冰糖雪梨的做法 步骤4
  5. 20分钟后放入枸杞,继续炖煮5-10分钟。

    滋润的生活就是一碗冰糖雪梨的做法 步骤5
  6. 关火盛出。

    滋润的生活就是一碗冰糖雪梨的做法 步骤6
  7. 成品。

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  8. 香甜可口,太好喝了!✌✌

    滋润的生活就是一碗冰糖雪梨的做法 步骤8

小贴士

梨皮同样具有降火生津,止咳化痰,清心润肺,清热润燥的功效,同时有助于改善脾胃虚寒,有利尿、解酒的作用。

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