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减脂抗糖无面粉无油版燕麦抹茶吐司

减脂抗糖无面粉无油版燕麦抹茶吐司的做法
燕麦 100克
泡打粉 3克
小苏打 3克
抹茶粉 10克
鸡蛋 3个
牛奶 半盒

减脂抗糖无面粉无油版燕麦抹茶吐司的做法  

  1. 燕麦炒熟磨成粉,加入泡打粉,小苏打,抹茶粉

    减脂抗糖无面粉无油版燕麦抹茶吐司的做法 步骤1
  2. 鸡蛋蛋白蛋黄分离,蛋白打发

    减脂抗糖无面粉无油版燕麦抹茶吐司的做法 步骤2
  3. 所有干粉加少许牛奶搅拌,一个一个加入蛋黄,搅拌均匀后分三次加入蛋白霜,搅拌均匀,放入模具,抹平

    减脂抗糖无面粉无油版燕麦抹茶吐司的做法 步骤3
  4. 烤箱预热到180度,上下火烤30分钟

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  5. 烤完切掉旁边不均匀的地方

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小贴士

没加糖,需要甜味的可以加代糖

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