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【减脂主食】无油无糖香蕉蛋糕

【减脂主食】无油无糖香蕉蛋糕的做法
鸡蛋 1个
低筋面粉 100克
香蕉 1根
泡打粉 5克
炼奶 30克

【减脂主食】无油无糖香蕉蛋糕的做法  

  1. 准备好所有食材,预热烤箱170℃

    【减脂主食】无油无糖香蕉蛋糕的做法 步骤1
  2. 香蕉鸡蛋炼奶混合。香蕉选用熟透的,保证甜度还好压成泥。压泥的简单方法:掰成小块,装进方便袋,用手捏、揉或者压,不用捏的特别细腻,随你高兴。

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  3. 搅拌均匀成糊状

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  4. 低筋面粉和泡打粉过筛,倒入香蕉糊。用切拌和压的手法迅速混合均匀,不要过度搅拌。

    【减脂主食】无油无糖香蕉蛋糕的做法 步骤4
  5. 把混合好的面糊倒入模具中,表面可以你喜欢的其他东西如椰蓉、干果碎。不管用什么模具,一定要垫油纸防粘,你非不用也可以,清洗模具太费劲。

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  6. 烤箱中下层170℃,烤35分钟。

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  7. 出炉喽,香气扑鼻。

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  8. 表面松脆,内部组织柔软。

    【减脂主食】无油无糖香蕉蛋糕的做法 步骤8
  9. 热量一共是661千卡,平均切成6块,每块热量是110千卡。好吃美味热量低,做法也是简单快手,Mark一下就赶紧做起来吧~

    【减脂主食】无油无糖香蕉蛋糕的做法 步骤9

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