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超快手超低热量的布朗尼

超快手超低热量的布朗尼的做法
鸡蛋 1个
燕麦麸皮 30克
可可粉 5克
无糖咖啡胶囊/黑咖啡粉 1份
赤藓糖醇 35g
1/4勺
黄油 5克

超快手超低热量的布朗尼的做法  

  1. 烤箱上火190,下火170预热

  2. 所有干性材料混合

    超快手超低热量的布朗尼的做法 步骤2
  3. 加入蛋黄、黄油、胶囊咖啡,混匀

    超快手超低热量的布朗尼的做法 步骤3
  4. 蛋清打发,混入混合糊中

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  5. 倒入模具,烤10-15分钟

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  6. 放至不烫,开吃!

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